So vergrößern Sie Ihren Penis mit einer Massage

Die manuelle Therapie ist die einfachste und kostengünstigste Möglichkeit, die Größe und Form des männlichen Geschlechtsorgans zu korrigieren. Spezialisten auf dem Gebiet der therapeutischen Massage haben etwa 100 verschiedene Techniken entwickelt, mit denen nicht nur die Parameter des Fortpflanzungsorgans, sondern auch die Potenz beeinflusst werden können.

Eine Massage zur Penisvergrößerung hilft, das Muskelvolumen zu erhöhen und die Kreuzbeinbänder zu dehnen, die den Phallus stützen. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, empfiehlt es sich, den Penis mehrere Monate lang 2-3 mal täglich zu massieren.

Manuelle Techniken sind recht einfach und nehmen nicht viel Zeit in Anspruch. Daher dauern die Eingriffe nicht länger als 20 bis 30 Minuten pro Tag. Es ist zu beachten, dass die Wirksamkeit des Unterrichts von der Richtigkeit der Selbstmassagetechnik sowie der Regelmäßigkeit der manuellen Therapie abhängt.

Einführung

Die Massage zur Penisvergrößerung zielt in erster Linie darauf ab, die Mikrozirkulation des Blutes in den Schwellkörpern und im Muskelgewebe wiederherzustellen. Eine ständige Dehnung des Weichgewebes führt zu einer Verlängerung der Tunica albuginea, die das Schwellkörpergewebe umschließt. Durch die Freisetzung von zusätzlichem Platz im Genitalorgan wird die Entwicklung zusätzlicher Gewebestrukturen intensiviert. Dies führt zu einer Vergrößerung der linearen Abmessungen des männlichen Penis.

Wie die Praxis zeigt, können Sie durch die Penisvergrößerung mit manuellen Techniken bereits nach wenigen Monaten regelmäßiger körperlicher Betätigung die gewünschten therapeutischen Ergebnisse erzielen. Spezielle Übungen wirken sich nicht nur positiv auf die Länge und den Durchmesser des Penis aus, sondern auch auf die Potenz. Eine systematische Massage kann die sexuelle Ausdauer deutlich steigern und die Ejakulation verzögern. Dadurch ist es möglich, die Dauer des Geschlechtsverkehrs und damit die Qualität des Sexuallebens zu beeinflussen.

Manuelle Methoden zur Penisvergrößerung basieren auf Massagebewegungen wie periodischer Kompression und Dehnung des Gewebes. Massierende Bewegungen stärken die Penismuskulatur und sorgen für eine maximale Blutversorgung der Schwellkörper. Wie Sie wissen, werden die linearen Abmessungen des Penis umso beeindruckender, je mehr Blut bei sexueller Erregung in den Penis gelangt.

Empfehlungen der Ärzte

Bevor Sie Ihren Penis mit manueller Therapie vergrößern, müssen Sie sich für die geeignete Selbstmassagetechnik entscheiden. Für Männer, die zum ersten Mal mit solchen Problemen konfrontiert sind, ist es besser, den einfachsten und sichersten Übungen den Vorzug zu geben, auf die im Folgenden eingegangen wird. Während des Eingriffs müssen Sie den Penis vorsichtig und ohne starken Druck massieren, da Gewebe- und Blutgefäßschäden die Erektionsfähigkeit negativ beeinflussen können.

Für eine schmerzfreie und möglichst effektive Penisvergrößerung zu Hause wird die Verwendung zusätzlicher Wachstumsstimulanzien empfohlen:

• wärmende Gleitmittel;
• Vitamin- und Mineralstoffkomplexe;
• biologisch aktive Zusatzstoffe;
• Eukalyptusöl.

Wichtig!Fragen Sie Ihren Arzt nach der Zweckmäßigkeit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen.

Wärmende Gleitmittel und Gleitmittel stellen die Mikrozirkulation des Blutes im Penis wieder her. Durch den stärkeren Blutfluss in die Schwellkörper dehnen sich die Zellstrukturen aus, was zu einer maximalen Blutversorgung des Geschlechtsorgans führt. Eine intensive Ernährung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen beeinflusst die Geschwindigkeit biochemischer Reaktionen und damit die Geschwindigkeit der Bildung zusätzlicher Gewebeelemente im Penis.

Vorbereitung

Bevor Sie eine Penisvergrößerungsmassage durchführen, müssen Sie das Gewebe in der Leistengegend aufwärmen, um seine Elastizität zu erhöhen. Dazu ist es notwendig, die Durchblutung des Genitalorgans zu normalisieren. Wie kann die Durchblutung des Penis erhöht werden? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Mikrozirkulation des Blutes in der Leistengegend zu verbessern:

• wärmende Kompresse - in mehreren Schichten gefaltete Gaze in heißem Wasser anfeuchten und 5-7 Minuten lang auf den Phallus auftragen;
• Baumwollbeutel mit Salz – 300 g Meersalz in einer Pfanne erhitzen, in einen gewebten Beutel gießen und einige Minuten lang auf den Penis auftragen;
• Heiße Dusche – Duschen Sie 10–15 Minuten lang warm, um die Blutzirkulation nicht nur in der Leistengegend, sondern im gesamten Körper zu beschleunigen.

Es wird nicht empfohlen, thermische Eingriffe bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen durchzuführen.

Um die Gleitfähigkeit Ihrer Finger während einer Massage zu verbessern, können Sie eine kleine Menge Massageöl oder Gleitmittel auf den Penis auftragen. Experten raten von der Verwendung von Flüssigseife als Gleitmittel ab, da diese die Haut austrocknet und sich negativ auf den Zustand der Schleimhaut des Harnröhrenkanals auswirkt.

Kegel-Übungen

Mit Hilfe von Kegelübungen können Sie nicht nur den Phallus verlängern, sondern auch die Erektion stärken. Um den Unterricht durchzuführen, müssen Sie keine Extender oder Vakuumpumpen am Penis anbringen. Die Vergrößerung des Fortpflanzungsorgans erfolgt durch Dehnung der Stützbänder und Verlängerung des Musculus pubococcygeus.

Bevor Sie mit den Übungen beginnen, müssen Sie Ihren Pubococcygeus (PC)-Muskel identifizieren. Dazu müssen Sie versuchen, den Urinstrahl beim Wasserlassen „anzuhalten". In diesem Moment wird derselbe Musculus pubococcygeus angespannt sein, der in Zukunft trainiert werden muss.

Möglicherweise finden Sie die Muskelgruppe, die Sie benötigen, beim ersten Mal nicht. Legen Sie dazu Ihren Zeige- und Mittelfinger hinter Ihre Hoden. Stellen Sie sich dann vor, dass Sie versuchen, den Strahlfluss zu stoppen, indem Sie Ihre Beckenmuskeln anspannen. In diesem Moment zieht sich der PC-Muskel zusammen, was durch eine leichte seitliche Verschiebung der Hoden sichtbar wird.

Kegelübungen werden auch zum Trainieren eines vergrößerten Penis eingesetzt. Durch die Verbesserung des Tonus der PC-Muskeln wird eine Erektion wiederhergestellt, wodurch der Penis bei sexueller Erregung ohne Anstrengung eine „stehende" Position einnimmt. Um die Beckenmuskulatur mit der Kegel-Technik zu trainieren, müssen Sie:

• Spannen Sie die PC-Muskeln schnell an und entspannen Sie sie 1-2 Minuten lang.
• Erhöhen Sie die Dauer der Muskelkontraktionen alle 2-3 Minuten um 10-15 Sekunden.
• Schließlich sollten Sie Ihre PC-Muskeln so langsam wie möglich anspannen.

Sie können nicht durch Schmerzen massieren, da Unbehagen auf eine Gewebeschädigung und das Vorhandensein eines Mikrotraumas im Penis hinweist.

Massage für Anfänger

Manuelle Techniken zur Vergrößerung des Phallus sind einander sehr ähnlich, jedoch sind nicht alle sicher und werden für die Anwendung empfohlen. Insbesondere die Klemm- und Yulia-Technik gelten als die extremsten Massagearten. Sie können nur von Menschen angewendet werden, die wiederholt mit manueller Therapie in Berührung gekommen sind und wissen, wie man auf seinen Körper „hört".

Nachdem Sie das Gewebe des Penis aufgewärmt und die Durchblutung wiederhergestellt haben, gehen Sie wie folgt vor:

• Drücken Sie mit der linken Hand den Kopf des entspannten Phallus.
• Ziehen Sie den Penis langsam von sich weg, bis Sie eine starke Spannung im Gewebe spüren;
• Wechseln Sie nach ein paar Minuten die Hand und fahren Sie mit den Übungen fort;
• Erhöhen Sie die Spannung allmählich, bis Sie ein Kribbeln in der Eichel verspüren.
• Machen Sie eine Minute Pause und wiederholen Sie die Übungen, indem Sie den Penis zuerst nach links und dann nach rechts ziehen.

Manche Männer versuchen auf der Suche nach zusätzlichen Zentimetern, den Phallus mit Hilfe von Haushaltsgeräten zu vergrößern. Als beliebtestes „Werkzeug" zum Dehnen des Genitalorgans gilt ein normaler Staubsauger. Ärzte raten von der Verwendung solcher Geräte wie orthopädischen Tragen ab, da diese häufig Gewebe verletzen, was in der Folge die Empfindlichkeit des Peniskopfes verringert.